Szívpanaszok

Nyáron - korosztálytól függetlenül, 50 fölött azonban fokozottan odafigyelve - igaz a megállapítás, étkezzünk egészségesen. Sok zöldséget, gyümölcsöt, halat fogyasszunk. Akinek ez nem lenne elég, pótolhatja a telítetlen zsírsavakat Omega-3 tartalmú készítményekkel.
Olvassa el összeállításunkat a témában.

Patikánk az alábbi készítményeket ajánlja:

Omega 3 lágy zselatin kapszula	BioCo Omega 3,6,9 lágy zselatin kapszula	Eskimo-3 halolaj
JutaVit_Omega-3 1200 mg kapszula	Bio-Marine Plus Halolaj kapszula	Herbária Halolaj + E-vitamin kapszula

Sok szó esik a vitaminok fontosságáról, a természetes forrásokból elérhető variánsairól, a bevitt mennyiség egészséges mértékéről, illetve az esetleges pótlásáról. Ritkán hangzik el azonban az omega-3 zsírsavak jelentősége a szervezet biológiai folyamataira nézve, melyet egyébként a szervezet nem képes előállítani. A telítetlen zsírsavak élettani hatásairól Dr. Dani Gergely háziorvossal beszélgettünk.

Bővebben...

A mediterrán étrend vérnyomáscsökkentő hatását magyarázta egy brit kutatás: a telítetlen zsírsavak, a nitritben gazdag zöldségfélék együtt védenek a magas vérnyomástól.
A cikk teljes terjedelemben itt olvasható!
Forrás: InforMed

Az Omega 3 és az Omega 6 zsírsavak is a szív jó barátai: csökkentik a szívinfarktus veszélyét, a vér koleszterinszintjét, de segítenek a vérrögképződés, a szívritmuszavar és a gyulladások megelőzésében is.

A cikk teljes terjedelemben itt olvasható!
Forrás: egeszseg.hu