alvas2Az álmatlanság nagyon gyakori probléma, és a legtöbb esetben az életvitelünk felelős a rendellenességért. 5 pontban összefoglalva alább olvasható, hogyan változtassunk életvitelünkön, hogy éjszakáink nyugodtabbak legyenek, reggel pedig kipihenten ébredjünk.
A cikk teljes terjedelemben itt olvasható!
Forrás: ötvementúl.hu

alvas3Nem véletlenül szeretünk sziesztázni! Ugyanis egészen az iparosodásig, azaz a 18. század második feléig az volt a természetes, ha valaki kétszer aludt egy nap.
A cikk teljes terjedelemben itt olvasható!
Forrás: Egészségtükör

Facebook oldalunk

Gyógyszertárunk itt található